sábado, 25 de abril de 2015

Sanyres

"Y ahora tu puedes ser el protagonista, tu mañana esta aún por escribir y sólo tu puedes decidir que tu historia también sea extraordinaria. Se trata de que encuentres la energía que llevas dentro, ponerle muchas ganas y seguir adelante un poquito más"




APARTAMENTOS PARA MAYORES-sanyres-benalmadena/

Fdo: Alejandra Carrasco Espinosa

miércoles, 22 de abril de 2015

Una historia real

Hola amigos, os voy a contra algo que me sucedió hace un par de días.

Llegué a la parada del autobús y como hago normalmente si hay alguien, saludo, así era en este caso, se encontraba una señora mayor de no más de 75 años, me senté al lado suya cuando comenzamos una conversación:

Señora- Pues el autobús esta tardando mucho, tiene que estar al venir
Yo- Le quedan... 7 minutos.
Señora- ¿Y como sabes eso chiquilla?
Yo- Pues con una aplicación del móvil que te dice lo que te tarda el autobús (le enseño la aplicación a la mujer)
Señora- ¡Que cosas! Yo de esas cosas no entiendo y mira que mis hijos me dicen que me compre un móvil de esos nuevos y dices tu que te dice lo que tarda ¿no?
Yo- Si, además te dice los metros que le quedan...

Y así continuamos un rato hablando, me dijo que el móvil era un chivato, como una maruja.
Después me comenzó a hablar de sus hijos, que todos vivían lejos, ella era viuda y que se sentía sola.

Esto os lo escribo, porque a mi me sirvió para reflexionar, porque un simple "hola" puede terminar en una conversación como otra cualquiera pero lo que para una persona puede ser insignificante a otra la hace sentirse escuchada y te termina dando las gracias.

Os animo a saludar a todos aquellos que os encontréis en una parada, en una tienda o en cualquier lugar.

Que tengáis un muy buen día.

PD: Eloísa Ruiz Pereda

lunes, 20 de abril de 2015

Carta de un Padre a un hijo.





Carta de un Padre a un hijo. Amado hijo: El día que esté viejo y ya no sea el mismo, ten paciencia y compréndeme. Cuando derrame comida ...acuérdate cuando eras niño...
Dile a TU PADRE CUANTO LO AMAS, NO ESPERES QUE SEA TARDE.

https://www.youtube.com/watch?v=9EJpFnHwzbs

Fdo: Mª de Gracia Hernández Gómez

El alzheimer en la vejez.




La Enfermedad de Alzheimer es tal vez la más importante enfermedad neurodegenerativa por su presencia y naturaleza destructiva, a tal punto de constituir un grave problema de Salud Pública. La enfermedad de Alzheimer es la más común de las demencias; científicamente, se define como tal.

Es la principal causa de demencia en la vejez. . Sin embargo, el aumento de la expectativa de vida hizo que aparecieran estas manifestaciones en la población más vieja (demencia senil). Una enfermedad neurodegenerativa es una alteración en la estructura y función del SNC de inicio insidioso y curso lento y progresivo (mucho más lento que las enfermedades hereditarias metabólicas, a tal punto que el paciente o los familiares no recuerdan el inicio preciso).

El Alzheimer (pronunciado Alz-jai-mer) es una enfermedad progresiva y degenerativa del cerebro la cual provoca un deterioro en la memoria, el pensamiento y la conducta de la persona. La enfermedad de Alzheimer produce una disminución de las funciones intelectuales lo suficientemente grave como para interferir con la capacidad del individuo para realizar actividades de la vida diaria.

Síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
Muchos de los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer pueden no ser percibidos fácilmente porque se parecen a los signos naturales del envejecimiento, tales como el olvido, perdida de la concentración, así como problemas motrices y de lenguaje, incluyendo dificultades para hablar y caminar. Los signos de deterioro van aumentando rápidamente, sobre todo la alteración de la memoria y la atención. La edad promedio de comienzo de la Enfermedad de Alzheimer suele ser los 55 años, frecuentemente se presentan casos de pacientes mucho más jóvenes. Los síntomas más comunes de la enfermedad de Alzheimer son:

  • Pérdida progresiva de la memoria
  • Confusión y desorientación en el tiempo y el espacio, se pierde en sitios habituales para él incluso en su cuadra o vecindario.
  • Pueden presentar también alteraciones en el control de los esfínteres.
  • Perder las cosas o dejarlas o esconderlas en lugares poco usuales.
  • Mostrar agitación, inquietud o nerviosismo.
  • Aparecen trastornos del lenguaje. Suelen olvidar palabras y se les mezclan los nombres de las cosas, repiten frases fuera de contexto y sin sentido aparente.
  • Cambios en el carácter, con explosiones de mal humor y agresividad.
  • Explosiones del humor (hipertimia).
  • Mostrarse cansado, callado, triste o deprimido.
  • Incapacidad de realizar actos tan sencillos como vestirse y desvestirse
  • Mostrarse paranoico o sospechar de todo mundo
  • Repite la misma pregunta repetidas veces

https://www.youtube.com/watch?v=wj3jorVfiSE

http://www.neurorehabilitacion.com/alzheimer1.htm

Fdo: Mª de Gracia Hernández Gómez.

¿ Que hacer en tu tiempo libre?



Este video tiene como objetivo dar a conocer a las personas de la tercera edad la forma en la cual pueden utilizar su tiempo libre de una manera recreativa, entretenida, placentera, socializadora, con un estado de ánimo positivo, con esto nos referimos al ocio, dejando a un lado la ociosidad para vivir una vida plena y disfrutar de ella.
https://www.youtube.com/watch?v=vZE7VpmgS0g

Fdo: Mª de Gracia Hernández Gómez.

sábado, 11 de abril de 2015

Música para no olvidar

Recientemente, en la ciudad de Granada un equipo de profesionales del centro de mayores "Cáxar de la Vega" realizó un asombroso estudio de como la música es capaz de mejorar y revitalizar a esas personas afectadas por el Alzheimer.

Una terapia novedosa, pero no por ello ineficiente, sino todo lo contrario; han demostrado como en estas personas, la enfermedad se ha ralentizado y han mejorado en autoestima y sobre todo, en felicidad.

Según estudios científicos, tanto la memoria musical como la capacidad de sentir emociones son las últimas que se pierden.
A continuación os detallamos una lista de canciones que pueden usarse con nuestras personas mayores, claro queda que esta lista es muy subjetiva, y ampliable, ya que cada persona ha tenido sus canciones que más le han gustado.
Personalmente recomiendo ponerla en cualquier momento del día, y cualquier lugar, no importa si esta en un centro de mayores, en un hogar, o en la misma casa.
  1. Amalia Rodrigues & Carlos Cano – Fado María la Portuguesa
  2. Ana Kiro – A rianxeira
  3. Antonio Molina – Mi jaca
  4. Antonio Molina – Soy minero
  5. Armando Manzanero - Somos novios
  6. Camilo Sesto & Nino Bravo - Melina
  7. Camilo Sesto – Vivir así es morir de amor
  8. Desconocido - Tres veces guapa
  9. Ecos del Rocío – Algo se muere en el alma
  10. El Fary - Torito guapo
  11. Fórmula Quinta – Cuéntame como te ha ido
  12. Fórmula Quinta – Eva María se fue
  13. Fórmula Quinta – Tengo tu amor
  14. Fórmula Quinta – Vacaciones de verano
  15. Fórmula Quinta – Tengo el corazón contento
  16. Georgie Dan – El chiringuito
  17. Georgie Dan – Una paloma blanca
  18. Georgie Dan – La barbacoa
  19. Georgie Dan – Mami que será lo que tiene el negro
  20. Grupo Encanto – El baile de los pajaritos
  21. Himno de Asturias – Asturias Patria Querida
  22. José Feliciano – Camino verde
  23. José Feliciano – El reloj
  24. José Velez -  El vals de las mariposas
  25. Joselito – Doce cascabeles
  26. Joselito – La campanera
  27. Juan Legido y Los Churumbeles de España – El beso
  28. Juan Pardo – Anduriña
  29. Julio Iglesias – Agua dulce, agua salá
  30. Julio Iglesias – Me va, me va
  31. Julio Iglesias – Soy un truhán, soy un señor
  32. La tuna – Clavelitos
  33. Los cinco bilbainos – Desde Santurce a Bilbao
  34. Los Diablos – En la fiesta de Blas
  35. Los Diablos – Oh, July
  36. Los Diablos – Un rayo de sol
  37. Manolo Escobar – Ese toro enamorado de la luna
  38. Manolo Escobar - ¡Qué guapa estás!
  39. Manolo Escobar – Mi carro
  40. Manolo Escobar – No me gusta que a los toros
  41. Manolo Escobar – Viva el vino y las mujeres
  42. Marisol - Estando contigo
  43. Marisol - La vida es una tómbola
  44. Mocedades - Mirando al mar
  45. Nino Bravo – Libre
  46. Nino Bravo – Un beso y una flor
  47. Pasodoble -  Suspiros de España
  48. Pasodoble de Manolo Escobar – Pasodoble te quiero
  49. Pasodoble de Manolo Escobar – Que viva España
  50. Pasodoble – Nerva
  51. Pasodoble – Paquito el Chocolatero
  52. Pasodoble - Gallito
  53. Pimpinela - Al compás de una muñeira
  54. Radio Topolino – Mi casita de papel
  55. Rafael – Como yo te amo
  56. Rafael Farina - Mi Salamanca
  57. Ranchera - Ese lunar que tienes
  58. Rocío Durcal – Me gustas mucho
  59. Rocío Durcal – Como tu mujer
  60. Rocío Jurado – Como una ola
  61. Rocío Jurado – Se me enamora el alma
  62. Sara Montiel – Bésame mucho
  63. Siempre Así - Salve rociera
  64. Vicente Fernández - Una piedra en el camino
Fdo. Antonio González Castillejo

jueves, 9 de abril de 2015

Clase de nuevas tecnologías.



Los más pequeños enseñan a sus abuelos.






Fdo: Mª de Gracia Hernández Gómez y Alejandra Carrasco Espinosa.




Imagino que tu has estado en la misma situación que yo en alguna ocasión. 
¿ No sabes de lo que hablo?
¿ Acaso no has tenido que recurrir a tus abuelos para obtener lo que tu deseabas y tus padres no querían dártelo en ese momento?
Como un dulce, golosinas, juguetes, algo de dinero, o algún que otro capricho.
Los abuelos no son solo los padres de nuestros padres, sino que en muchas ocasiones son ellos mismos quienes asumen el papel de auténticos padrazos. 
Quienes nos ayudan, nos consienten, nos sacan a jugar al parque, nos dan cariño,  y consejos de la madurez que han ido acumulando. 
Quien tiene un abuelo tiene un tesoro, por ello hay que cuidarlos, ayudarlos, quererles y mimarlos.
Por ello habla, escucha, mira y descubre que ellos son algo más que la palabra abuelos.
Los abuelos deberían ser eternos.

Fdo: Alejandra Carrasco Espinosa y Mª de Gracia Hernández Gómez.

DEAR GRANDFATHER´S:



Las personas que nos aprecian tanto como si fueran nuestros propios padres son los abuelos. Si tienes la bendición de contar con un abuelo a tu lado, felicítalo por el día del padre y hazle saber todo el cariño que tienes hacia él.




 FDO: Alejandra Carrasco Espinosa

miércoles, 8 de abril de 2015

Video para reflexionar sobre el Alzehimer

¡¡Buenas tardes aunque un poco lluviosas!!

Aquí veréis muy bien explicado lo que es el Alzheimer con sus síntomas y sus etapas

http://www.brightfocus.org/espanol/alzheimer-sintomas.html


Quizá ya habréis visto este vídeo en alguna ocasión, pero yo personalmente cada vez que lo veo, me transmite la misma ternura y tristeza a la vez, entre otros sentimientos.

   

                                                     ¿Que os transmite a vosotros?


Fdo: Eloísa Ruiz Pereda